Dişlerin sararması ve ağız kokusunun yanı sıra, sigara içen kişilerde diş eti sorunları, diş kaybı ve ağız kanseri riski daha yüksektir. Sigarayı bırakmak bu noktada kolay olsa da, ağız sağlığı ve tedavisi ile ilişkili riskleri azaltmak, sigara içenleri sigarayı bırakmaya ikna etmek için listenin başında yer almalıdır. Sigara içmenin ağız sağlığı üzerindeki etkileri..

Sigara dişlerinize ve diş etlerinize ne yapar?

Yanıcı sigara içenleri etkileyen en yaygın ağız problemlerinden bazıları aşağıda listelenmiştir:

• Diş eti hastalığı
• ağız kanseri
• Sigara içen keratozu olarak da bilinen ağızdaki yumuşak dokunun beyazlaşması
• Kuru soket olarak da bilinen diş çekildikten sonra zayıf iyileşme
• Ağız veya diş eti ameliyatından sonra zayıf iyileşme
• Diş çürüğü
• diş kaybı
• Azalan tat

Sigarayı bıraktıktan sonra diş etleriniz düzelebilir mi? 

Evet. Sigara içenler yanıcı sigaraları bıraktıklarında, diş eti hastalığına yakalanma riskleri azalır ve diş eti tedavisine çok daha yüksek yanıt alınır. Ancak bıraktıktan kısa bir süre sonra diş etlerinizin daha çok kanadığını fark edebilirsiniz. Bu normaldir ve sonunda düzenli fırçalama, diş ipi kullanımı ve diş hekiminizin muayenesi ile ortadan kalkacaktır. 

Daha fazla diş ve diş eti problemi nasıl önlenir?

Ağız sağlığınızı iyileştirmenin en iyi yolunun sigarayı bırakmak olduğunu tespit etmiş olsak da, diş ve diş eti problemlerini önlemek için yapabileceğiniz bazı ek önlemler vardır:

• Sigarayı tamamen bırakmakta zorlanıyorsanız, başlamak için içtiğiniz sigara sayısını azaltmayı deneyin.
• Dişlerinizi ve diş etlerinizi her gün florürlü diş macunu ile temizleyin.
• Diş ipi kullanın.
• Diş hekiminizi her yıl bir ila iki kez ziyaret edin.
• Bolca su için
• Alkol ve kafein alımını sınır koyun ya da bırakın 🙂